L'Ayurvéda signifie science (Veda) de la vie (Ayur) ou science pour prolonger la vie .
Cette science complète permet de se recentrer sur nos énergies subtiles , nos pensées , nos émotions mais également sur nos actions de tous les jours .
Selon les traditions de l'Inde , les quatre premiers objectifs de la vie humaine sont : DHARMA = accomplir son chemin ARTHA = acquérir l'aisance matérielle KAMA = satisfaire ses désirs et MOKSHA = atteindre la libération .
Le massage ayurvédique aide le "prana" (souffle vital) à circuler librement dans le corps . Avec l'aide d'huile à base de plantes , il contribue à prévenir et gérer le stress , il favorise l'élimination des toxines et la régénération des cellules , il lutte contre la fatigue et les insomnies et facilite la circulation veineuse . Enfin , il permet de rétablir une vraie passerelle entre le corps et l'esprit .
Le massage va s'adapter à la constitution de chaque personne , cette constitution étant fondée sur la relation particulière que nous avons avec les trois énergies vitales ( Doshas) . Selon la tradition Ayurvédique , l'univers est constitué de cinq éléments vitaux : L'éther , l'air , le feu , l'eau et la terre . Ces éléments combinés composent les trois Doshas , humeurs ou énergies vitales et se nomment Vâta , Pitta et Kapha .
Trouver l'équilibre de ces trois Doshas dans notre constitution et déterminer celui qui prédomine .
VATA : 50% éther et 50% air
C’est le mouvement perpétuel , le système nerveux , les cinq sens , principalement localisé dans le colon .
Irrégulier dans le corps , peau sèche , fine et froide .Corps très mince , frileux , os qui craquent , yeux et cheveux plutôt foncé , yeux qui bougent , à du mal à grossir .
Teint mat , bronze vite . Cheveux secs .Grossit au niveau du ventre
Subtil , artiste , saccadé dans ses mouvements . Doué pour la communication , génie , délicat , fragile , ressent toutes les énergies , instable parfois .
Aucun sens du matériel . Peur , anxiété , doute , autodestruction , pas de prise de décision , angoisse irraisonnée .
Change d’avis , insomnie .
PITTA : 75% feu et 25% eau
C’est la transformation , le métabolisme du corps , la vue , l’intelligence , la digestion , principalement localisé dans l’intestin grêle .
Physique moyen . Peau chaude , transpiration , pas frileux . Peau claire , supporte mal le soleil , peau à réaction . Yeux clairs . Cheveux fins et qui grisonnent ( chaleur du crâne ) . Autoritaire , esprit de compétition , altruiste , tendance positive , généreux , on peut se reposer sur eux .
Mental très fort , qui réfléchi tout le temps , intelligent .
Passionné en amour , au travail . Energie irrégulière . Bon pour l'organisation et la commande . Bon jugement , lucide , agressif , autoritaire et sens critique très fort .
Equilibré psychologiquement . Dès que cela ne va pas devient agressif , lui répondre par la douceur . Parfois instable , colérique , critique . Maladie de la peau , diarrhée , problème de foie , de cœur .
KAPHA : 50% terre et 50% eau
C’est la cohésion , la stabilité , la lubrification , principalement localisé dans l’estomac .
Dans la longueur , la largeur .Ossature puissante , lourde , dense , tendance à grossir . Cheveux épais . Corps ferme , peau épaisse , blanche qui bronze . Souvent obèse . Belle peau et yeux très brillants . Très routinier , gai mais têtu et parfois même dépressif . Spirituel . Corps froid . Peau très lubrifiée ( graisse ) Du mal à exprimer les émotions , donc les laisser parler si cela se présente pendant le massage . Problème de sinusite , de diabète , de muqueuse .Très attaché , satisfait et heureux , présence très stabilisante .
Beaucoup d’amour , générosité .
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